晚上喝茶的坏处主要包括影响睡眠，还容易引起胃肠不适、贫血等，建议晚上尽量避免喝茶，其是神经衰弱的人群不建议晚上喝茶，以免对身体健造成不利影响。1，晚上能喝茶叶吗 最好不喝！ 2，为什么说晚上九点以后要避免喝茶 晚上9点以后喝茶容易导致自己出现失眠、频繁起夜的现象。很多人在日常生活中都有喝茶的惯。

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多老茶客反馈，他们经常选在晚上喝茶，家里能种茶叶树吗一点事也没有，从没遇到过喝茶之后睡不着的情况。 更有甚者，白毫银针什么茶类还有人觉得惯晚上喝茶后，不来上几杯反而觉得心里空落落的。晚上可以喝茶水，云南斗记茶业秋实泡茶的步骤和方法应避免过量喝茶或喝浓茶，以免影响正常睡眠。茶水是日常生活中较为常见的饮品，老茶头怎么煮最好茶化石是煮还是泡安徽茶叶市场定位每天适量喝一些茶水，可以补充身体所需的水分，对预防上火有一定帮助。

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如果患者对茶比较敏感，在晚上喝完茶之后会出现失眠的状态，所以不建议在晚上喝茶，在晚上应该喝一些清淡的茶水，比如说发酵比较充分，刺激性比较弱的茶，在晚上是否可以喝茶。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。

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